1.- Cabello brilloso
El agua fría te ayuda a mantener un cabello brillante y más fuerte, la temperatura del agua ayuda a cerrar los folículos y lo mantiene más sano.
2.- Quema calorías
Si tu meta es perder peso, deberías ir abriendo la llave del agua fría ya que cuando el cuerpo se encuentra en temperaturas bajas consume más energía para producir calor y eso ayuda a la quema de grasa.
3.- Mas fluidez en la circulación sanguínea
Mejora la circulación sanguínea y ayuda a sanar algunos dolores musculares, ademas de tonifica estos músculos.
4.- Cuerpo firme
Te Ayuda a tener una piel firme, debido a que las bajas temperaturas cierran los poros de la piel, logrando una piel mas firme que luzca radiante.
Sin duda los baños con agua fría revitalizan el cuerpo dándole más energía durante el día, ahora que lo sabes atrévete a bañarte con agua helada y verás todos estos beneficios en tu cuerpo.
Aquí mas beneficios:
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