Para resolver muchos de los problemas que suelen presentarse en el hogar, como destapar las cañerías, en general solemos recurrir a las opciones del mercado más rápidas que prometen soluciones mágicas en pocos minutos. 

Pero muchos de los productos que aparecen como la solución contienen sustancias químicas dañinas para la salud que, además, al diluirse con el agua, contribuyen a su contaminación. 

En esta nota podrás aprender una alternativa para resolver los problemas de obstrucción de cañerías en el hogar de manera ecológica y natural, que además de ser una opción muy económica, te permitirá contribuir a cuidar el medio ambiente y reducir el consumo. 

Materiales:

  • 2 tazas de bicarbonato de sodio 
  • 4 tazas de agua hirviendo 
  • 1 taza de vinagre 

Procedimiento:

Destapar Cañerias sin Usar Productos Quimicos Toxicos

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Comer jitomate es bueno la salud ya que puedes mejorar la visión,  evitar el envejecimiento,  ciertos tipos de cáncer y promover la fertilidad.

Para obtener sus beneficios, se aconseja comerlo con piel y, en caso de licuarlo,  consumirlo rápidamente para evitar la pérdida de vitaminas.


¿Cuáles son sus beneficios?

1. Un estudio del Journal of the National Cancer Institute reporta que el jitomate contiene, entre otros, dos componentes denominados ácido cumárico y ácido clorogénico, esenciales en la lucha contra las sustancias que desencadenan el cáncer de pulmón.

2. Mejora la visión, evita la ceguera nocturna y la degeneración macular gracias a que contiene vitamina A.

3. Una investigación del International Journal of Epidemiology afirma que consumir jitomate frecuentemente reduce en un 18% el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

4. Comer jitomate es bueno para la salud porque libera toxinas del organismo, lo que evita padecer diarrea y estreñimiento.

5. Un informe del  British Journal of Nutrition comunica que quienes consumen con frecuencia licopeno (nutriente que da al jitomate su color rojo) mostraron una reducción de enfermedades cardiovasculares de un 30%.

6. Si estás tenso, estresado o ansioso, el jitomate es un excelente remedio para combatir estos malestares.

7. Comer jitomate ayuda a bajar de peso gracias a algunos de sus componentes naturales, como los  antioxidantes licopenos y el glutatión, que aceleran el metabolismo.

8. Otra buena razón por la que comer jitomate es bueno para la salud es que podría aumentar en un 70% la fertilidad en los hombres.

Aquí Algunas Propiedades y Otros Beneficios del Tomate:

Empieza hoy a comerlo y gozar sus beneficios!!!

¡Sorprendente! Mira por que debes Comer Jitomate a Diario

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Si pasas gran parte de la noche tratando de hacer que tu hijo concilie el sueño; entonces, debes llevar a cabo esta técnica que hará que tu bebé se duerma en un minuto.

Así lo promete un video difundido por la revista francesa Pour Nous Femmes, en el que una madre hace dormir al infante con una serie de caricias hipnóticas en el rostro.

A continuación El Vídeo:



Por si no funciona…

Si después de llevar a cabo esta práctica tu bebé no se duerme en un minuto, la National Sleep Foundation te da las siguientes recomendaciones:

1. Presta atención al cuándo y cómo tu hijo expresa su necesidad de dormir; ejemplo, si llora o se frota los ojos.

2. La clave para elegir un horario consistente en permitir que el bebé se duerma de manera independiente (con la menor ayuda posible).

3. No hagas ruidos perturbadores.

"Después de los dos a los tres meses tu bebé irá desarrollando un ritmo circadiano que le permitirá permanecer dormido durante la noche”, señala la National Sleep Foundation"

Mira como dormir a tu Bebe en Solo 1 Minuto

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El dolor de parto muchas veces es difícil de soportar y requiere de medicación para que las futuras madres puedan dar a luz a sus hijos. Afortunadamente a medida que la ciencia avanza se están descubriendo diferenes técnicas muy efectivas que alivian el dolor causado por las contracciones. Una de ellas es el denominado hipnoparto.

En que Consiste:
La hipnosis consiste en relajar tanto el cuerpo como la mente bloqueando las distracciones externas para centrarse solamente en el sentimiento de ese momento. En el caso del hipnoparto, cuando la mujer se prepara para tener a su bebé, se remplazan las expectativas de dolor por una gran confianza e inclusive la sensación de tranquilidad es tan grande que el alumbramiento sucede sin ningún problema.


Como Funciona:
Cuando hablamos de hipnoparto, no es necesario que pienses que se relaciona con un hombre vestido de negro balanceando un reloj frente a tus narices sino que todo lo contrario. Es una técnica en la que se emplea la respiración en forma profunda, la visualización y la afirmación. Es muy amplia, pues se le enseña a hacer lo propio a las parejas para que acompañen a la mujer en este momento tan especial y no le siembren pánico, sobre todo si son madres primerizas. 

En teoría el cuerpo de la mujer cuando comienza con las contracciones, libera hormonas del estrés que desencadenan la respuesta de huida de la cual es muy difícil de escapar. Sin embargo, al comenzar con el hipnoparto, esta respuesta de huida disminuye y le permite a la parturienta tener una experiencia menos traumática y dolorosa. 


Según la instructora de hipnoparto Rachel Yellin, "En este estado de relajación llenamos la mente de la madre con imágenes y las asociaciones positivas de nacimiento […] , es la combinación de los poderes positivos de la mente con el cuerpo".

En resumidas cuentas, cualquier futura madre puede practicar el hipnoparto y tener una experiencia muy agradable al momento de ver, sentir y disfrutar del nacimiento de su hijo. Los defensores de esta técnica aducen que el hipnoparto permite a las parturientas sentirse bien ya que se liberan endorfinas y serotoninas al parir debido a la relajación en la que entran. 

Como verás, gracias al hipnoparto es posible acceder a un nivel superior de conciencia y evitar el dolor que las contracciones provocan de forma natural y sin utilizar medicinas. 

"Hipnoparto": La Tecnica para Reducir el Dolor Durante El Parto

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Para que puedas disfrutar de un alimento muy saludable y natural, aquí te brindamos una receta para que puedas preparar tu propia leche de arroz de forma casera.


¿Cómo preparar leche de arroz en casa?
Siguiendo los pasos que te brindamos a continuación, podrás obtener leche de arroz para tu consumo directo, o para utilizarla en todo tipo de recetas. Ten en cuenta que si, una vez preparada, notas que te ha quedado muy espesa, puedes añadirle un poco más de agua sin problema hasta que alcance la consistencia deseada.

Ingredientes:
1 taza de arroz moreno o integral
8 tazas de agua
1 cucharadita de sal
4 cucharadas de jarabe de arce o de miel
Complejos vitamínicos (opcional)


Preparación:

Aprende Hacer Leche de Arroz de Manera Casera

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Todos los años se arrojan a los océanos una gran cantidad de desechos y sustancias contaminantes que los hombres han creído ocultar de manera rápida en la profundidad de las aguas. 

Según datos de  National Geographic, estudios recientes demuestran que esa degradación se aceleró en los últimos tres siglos a medida que los vertidos industriales y procedentes de explotaciones agrarias y ciudades costeras han aumentado. 

Aunque no reparemos en ello, fertilizantes, pesticidas, desechos de la extracción de combustibles fósiles y  desperdicios en general se vierten en los cursos de agua que terminan en el océano. Del mismo modo, las emisiones de dióxido de carbono y otros gases se trasladan con los vientos y también recaen sobre las aguas.  Además, según un reciente informe del Programa de las Naciones Unidas para el Ambiente (PNUA), los plásticos son los residuos marinos que más castigan los océanos. 

Andrew Turton y Pete Ceglinski son una pareja de amigos surfistas que, conociendo de cerca esta situación, ha diseñado un cesto que podría ser una gran ayuda para la limpieza de las aguas del océano. 

Andrew es un constructor de barcos de Australia, marinero y surfista que, luego de viajar en velero alrededor del mundo, pudo ser testigo de la cantidad de contaminación que se acumula en los puertos. Pete, por su parte, es un diseñador industrial y surfista. Juntos han decidido poner su conocimiento y pasión por el océano, al servicio del medio ambiente. 

El dispositivo “Seabin” que han ideado se encuentra diseñado para recolectar botellas, papel, gasolina, aceite y detergente que se encuentra flotando en las superficies. 

Además de ser muy económico, este cestos de basura flotante requiere muy poco mantenimiento y no tiene un tamaño sufientemente grande para significar una molestia. 

Funciona sumergido en el agua y amarrado a un muelle colgante, ya que sus creadores consideran que los puertos y clubes náuticos son un lugar perfecto para comenzar con la tarea de limpieza, al no tener enormes olas o fuertes tormentas. 

El objetivo del proyecto “Seabin” es ayudar a resolver, educar y prevenir en relación a la contaminación de los océanos. Principalmente está destinado a puertos, clubes náuticos e incluso yates. 

El diseño y desarrollo de Seabin tiene su sede en España, y se encuentra en la fase de prototipo final con pruebas en el "Real Club Náutico",  marina y club de yates con sede en Palma de Mallorca.

Aunque aun en pequeña escala, el cesto creado es una motivación y permite contribuir tanto a tener un océano más limpio, como a tomar conciencia de la importancia de nuestra participación en el cuidado del agua, nuestro recurso más preciado.

Conoce más sobre este proyecto en el vídeo a continuación: 

Surfistas Diseñan Cesto que Puede Limpiar Los Océanos del Mundo

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El diseñador alemán Tobias van Schneider llevó a cabo un experimento y ahora relata qué se siente al vivir un año y tres meses sin café ni alcohol.

Estos son los efectos de renunciar al alcohol y al café, según el diseñador alemán Tobias van Schneider, residente en Nueva York, que contó su experiencia al portal Medium.

1. La economía 
"Para una persona que vive en Nueva York, dejar de beber alcohol puede ser una buena opción para ahorrar, ya que beber diariamente un par de cócteles es algo habitual". Van Schneider comprobó que al final de cada mes tenía en la cuenta corriente 1.000 dólares más que cuando bebía.

2. Tiempo libre
"Una persona sobria no gasta el tiempo en vano o en conversaciones tontas. No me gusta explicar a mis amigos por qué no puedo beber con ellos, por eso no salgo mucho y prácticamente dejé de ir a clubes", dice el diseñador. 


3. Mejora la calidad del sueño
"Renunciar al alcohol mejoró dramáticamente la calidad de mi sueño. Ahora duermo mejor y me despierto con más energía".

4. Ganamos en tranquilidad 
"Al dejar de beber café me he vuelto más tranquilo y relajado. El café aumenta la ansiedad, y también me daba problemas de sistema digestivo. Me encanta el olor y el sabor del café, por lo que de vez en cuando tomo un descafeinado. En verano prefiero el té helado, y en invierno, el té caliente. Me di cuenta de que 'salir a tomar un café' es algo más que un deseo real de tomar café, es una actividad social. Se puede mantener este hábito, pero sustituyendo el café por otras bebidas".

¡"Impresionante"! Mira lo que pasa si dejamos de Tomar Alcohol y Cafe por 15 meses.

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Las mascotas, como todos los seres vivos, se comunican: con el entorno en el que viven, con otros de su especie, y con otros animales. Que no cuenten con un lenguaje articulado como el nuestro no impide que puedan comunicarse también con nosotros. 

En el caso de los perros, su sistema de comunicación es muy complejo y está basado en señales auditivas, visuales, olfativas y táctiles, que conforman un sistema de lenguaje corporal. Ellos lo utilizan para ordenarse como grupos, para identificar y marcar su territorio, para conocer el estado fisiológico y emocional de otros perros, y para expresar sus emociones, deseos y necesidades. Por esto último es que también los humanos podemos interpretar este sistema, ya que ellos intentarán utilizarlo cuando quieran decirnos algo.

Aprender sobre el lenguaje corporal de los perros ayuda a forjar un lazo más profundo con ellos, ya que de esa forma se puede saber lo que quiere o necesita: comer, jugar, quedarse tranquilo, salir a pasear, avisarnos de algún peligro, y otra infinidad de mensajes posibles. 

Ellos pueden expresar miedo, enojo, felicidad, comunicar su soledad o ganas de jugar, y hasta advertirnos de peligros que nos acechan, imperceptibles para los humanos.

¿Qué sentimientos puede estar expresando un perro?
Miedo: cuando un perro está asustado, inseguro o con intenciones de huir, suele mantener la boca cerrada con las comisuras apuntando hacia atrás y los ojos bien abiertos. Las orejas también suelen estar en dirección hacia atrás, y la cabeza baja.

Otra manifestación particular del miedo son los denominados "olores emotivos", producidos en circunstancias de estrés agudo y miedo, como el que puede manifestarse en una perrera. Un olor penetrante y característico acompañado de alguno de los otros gestos significa que el perro se siente realmente amenazado.

Además, su cuerpo estará encorvado y agachado; incluso, puede emitir gemidos. Si gruñe y muestra los dientes, significa que está pasando del miedo al enfado.

Sumisión: cuando un perro está sumiso, deja caer las orejas hacia atrás y la cola entre las patas traseras, moviéndola. Evita el visual como señal de sumisión y suele dejar la barriga expuesta y emitir sonidos agudos. 

Soledad: un perro que de repente se encuentra solo, aúlla. Esta conducta viene de las manadas de perros salvajes, porque el aullido es para ellos una manera de señalar su ubicación cuando se separan. Por ese mismo motivo, es que a veces las sirenas de la ciudad, que pueden confundirse con los aullidos de otros perros, los preocupan, ya que creen que hay un perro buscándolos.

Excitación: una de las señales de los perros que más se suele interpretar es la de mover la cola, como señal de alegría. Es cierto que un perro contento mueve la cola porque la situación que lo hace feliz es además excitante, pero a veces también, sobre todo en perros grandes, es una muestra de excitación sexual. 


Enojo: cuando un perro comienza a enojarse, suele apuntar con sus orejas hacia adelante, a menos que su enojo provenga del miedo (entonces las tendrá hacia atrás). Levantará la cola y mostrará los dientes, como una advertencia.

Cuando gruñe y ladra, lo mejor que se puede hacer es intentar seguir su mirada para ver qué estímulo está causando su molestia. 

Si llega a punto de ponerse firme, quieto, con el cuerpo hacia delante y el pelaje erizado, no hay que provocarlo, y dejar que se calme.

Otras señales
Además de estas caracterizaciones generales de sus sentimientos, que se demuestran con el cuerpo entero, los perros emiten algunas señales claras y concisas:

Aullido: es un llamado; los perros salvajes buscan a un miembro de su manada; y las mascotas, a sus familias.

Ladrido: puede ser de advertencia, de invitación al juego, un reclamo de comida, o diferentes llamados de atención.

Dar la pata, o agachar solo las patas delanteras: es una invitación a jugar, y lo mismo debe interpretarse si coloca por ejemplo sus patas sobre los brazos de una persona. 

Estornudo: detecta algo raro, pero no está seguro de qué es. En el hogar, puede ser su reacción a olores fuertes y extraños como alcoholes, productos de limpieza o perfumes.

Mirar fijamente a los ojos: es una señal de desafío, aunque cuando miran a su dueño puede que solo estén intentando captar mejor lo que quiere decirles.

Bostezo: como en los humanos, expresa que tienen sueño.

Gruñir: es una advertencia de agresividad.

Golpear los brazos con el hocico: está pidiendo algo, por ejemplo comida.

Movimiento de la cola: levantada significa que se siente seguro; baja significa sumisión; muy baja, entre las patas, temor. Si se persigue la cola, le sobra energía, necesita hacer ejercicio y nuevas actividades.

¿Que Intenta Decirte tu Cuerpo? Conoce el Lenguaje Corporal de tu Perro

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Construir una mesa tú mismo es un proyecto que te hará sentir orgulloso y te motivará para emprender otras construcciones, pero hacer que brille en la oscuridad lo hará aun más sorprendente. 

Este diseño, de Mike Warren de Instructables, te permitirá hacer una mesa que se carga con la luz del sol para brillar en la oscuridad. ¡Puede iluminar durante 20 minutos! 

Además, podrás hacerla del color que prefieras, pudiendo personalizarla a tu gusto y siendo una opción divertida para colocar en el cuarto de los más pequeños.

En esta nota aprenderás cómo hacer esta mesa paso a paso y llenar tu hogar de una magia muy original. 


Materiales:
* Una pieza de madera de ciprés
* Resina y catalizador
* Polvo fotoluminiscente (del color que elijas)
* Trozos de acrílico
* Cinta
*  Acabado de poliuretano 
* Equipo protector de seguridad para ojos y manos 

Herramientas
- Pistola de aire comprimido 
- Destonillador
- Sierra eléctrica
- Lijadora eléctrica


Preparación:

Como Hacer una Mesa que Brille en la Obscuridad

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Para lograr la figura que tanto deseas hay trucos que ayudan a bajar de peso, de manera fácil y sin riesgos. Uno de los trucos que ayudan a bajar de peso es comer frente a un espejo.

¿Cómo funciona?
Un estudio del Journal of the Association for Consumer Research demostró que aquellas personas que comen mirándose al espejo reducen sus comidas en casi un tercio.

En la investigación participaron 185 estudiantes, que eligieron entre un pastel de chocolate y una ensalada de frutas mientras permanecían en habitaciones con y sin espejos.

A los que seleccionaron el pastel de chocolate  y tenían espejo en la habitación, el sabor de este postre no les gustó, en comparación con los que no tenían espejo en su habitación.   Sin embargo, la presencia de un espejo no cambió el sabor de la ensalada de frutas.

El estudio señala que comer sano no induce ninguna molestia y, como resultado, el espejo no cambia el sabor de la comida sana.

El autor principal del estudio, Ata Jami, explica que mirarse al espejo mientras se está comiendo ayuda a las personas a juzgarse de manera objetiva al igual que juzgan a los demás.


"Los espejos pueden motivar a la gente a comparar y combinar sus conductas a las normas sociales políticamente correctas. Cuando uno no sigue las normas, la persona no quiere mirar a un espejo porque delata sus fallas. Por lo tanto, la presencia de un espejo induce una incomodidad y reduce el sabor percibido de los alimentos poco saludables."

Esto sólo es válido si la comida la selecciona el comensal, ya que se asumirá como el único responsable de la elección de alimentos.

"Increible" Coloca un Espejo en Este Lugar y Bajaras de Peso

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