Tal vez tu hayas hecho alguna y no sabias lo peligrosa que es..
La desesperación por adelgazar es tal, que recurrimos a dietas que prometen éxito rotundo en tiempo récord, pero que pueden afectar seriamente la salud.
Desde el momento en el que tomas la decisión de perder peso, se abre un amplio abanico de posibles dietas que pueden ayudarte a lograr tu objetivo. Sin embargo, el problema reside en saber distinguir y encontrar entre todas ellas la más recomendable y adecuada para ti, algo que no resulta tarea fácil.
Conoce qué dietas NO debes hacer:
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